ASMR Insomnio 2 Meditación Sueño Profundo Flauta Nativa. Del estrés a la Paz Profunda
Meditación guiada de 1 hora de duración para liberarte de emociones que te quitan el sueño.
Libérate del insomnio y emociones angustiosas con el Viento Sanador de la Flauta Nativa, Suaves Susurros, Chimes, Tambor Chamánico, Cuencos, Gongs, y Sugestiones que te guiarán a un espacio de Calma y Paz Infinita para Dormir.
Soltarás emociones que se sienten como tormenta y obscuridad. Y con el viento de su voz y su flauta nativa, con el fuego que transmuta y el palo santo que limpia y armoniza, Gaby te guiará para crear espacio interior de calma y paz que se amplificará con el sonido de gongs, cuencos, campanas, y tambor chamánico. Si quieres, Gaby te guiará en esta experiencia de liberación y paz profunda para dormir utilizando poderosos elementos de la naturaleza.
Meditación guiada de 1 hora de duración para liberarte de emociones que te quitan el sueño.
Libérate del insomnio y emociones angustiosas con el Viento Sanador de la Flauta Nativa, Suaves Susurros, Chimes, Tambor Chamánico, Cuencos, Gongs, y Sugestiones que te guiarán a un espacio de Calma y Paz Infinita para Dormir.
Soltarás emociones que se sienten como tormenta y obscuridad. Y con el viento de su voz y su flauta nativa, con el fuego que transmuta y el palo santo que limpia y armoniza, Gaby te guiará para crear espacio interior de calma y paz que se amplificará con el sonido de gongs, cuencos, campanas, y tambor chamánico. Si quieres, Gaby te guiará en esta experiencia de liberación y paz profunda para dormir utilizando poderosos elementos de la naturaleza.
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Libérate del insomnio y emociones angustiosas con el Viento Sanador de la Flauta Nativa, Suaves Susurros, Chimes, Tambor Chamánico, Cuencos, Gongs, y Sugestiones que te guiarán a un espacio de Calma y Paz Infinita para Dormir.
Soltarás emociones que se sienten como tormenta y obscuridad. Y con el viento de su voz y su flauta nativa, con el fuego que transmuta y el palo santo que limpia y armoniza, Gaby te guiará para crear espacio interior de calma y paz que se amplificará con el sonido de gongs, cuencos, campanas, y tambor chamánico. Si quieres, Gaby te guiará en esta experiencia de liberación y paz profunda para dormir utilizando poderosos elementos de la naturaleza.
Introducción sobre cómo obtener la mejor experiencia posible
¿POR QUÉ querrías practicar estas meditaciones? Porque las investigaciones muestran que en 8 semanas de practicar la meditación todos los días:
Disminuye el envejecimiento celular debido al aumento de la actividad de telomerasa. (Jacob 2011)
Creas una respuesta inmune más grande (Davidson 2003)
Eres más feliz debido a la activación de la corteza prefrontal izquierda (Davidson 2003)
Además, obtienes beneficios que incluyen el:
Volverte más creativo a medida que te alineas con tu flujo esencial
Conectar con respuestas más sabias en tu vida.
Entrenarte a sentirte relajado independientemente de las circunstancias
Fortalecer tu autoestima y amor propio
Mejorar tus relaciones
Conectar con oportunidades que resuenan con tus sueños y metas
CÓMO practicar la meditación guiada
Todo lo que necesitas hacer es cerrar los ojos y escuchar las meditaciones guiadas preferentemente con audífonos durante un tiempo y en un espacio sin interrupciones. Dos momentos ideales para que hagas tu meditación son: cuando te levantas por la mañana o antes de dormir, debido al tipo de ondas cerebrales que prevalecen en ese momento. Sin embargo, cualquier momento que encuentres disponible para tu práctica será la oportunidad perfecta para instalar y reforzar los nuevos símbolos que te apoyarán en tu proceso de manifestación, felicidad, bienestar y alegría.
¿QUÉ son las meditaciones guiadas?
Son catalizadores para tu felicidad y bienestar, considerando que la forma en que sientes y experimentas la vida ocurre en un 95 % en tu mente, es decir: la forma en que interpretas, entiendes y procesas la vida y tu forma de abordarla.
Te ofrecen sugestiones para que veas lo que tu mente inconsciente presenta o transforma en ese momento para tu bien mayor.
La técnica y los temas de estas meditaciones guiadas están destinados a llegar a tu mente inconsciente generando nuevos símbolos o programas que sean puentes entre tu experiencia actual en la vida y la vida que quieres vivir: una vida de realización, felicidad, claridad, paz, abundancia, armonía en tus relaciones, mejor salud, autoestima, amor propio, perdón o liberación según la meditación que elijas y practiques.
Te permitirán generar una relación íntima con tu Verdadero Ser, ser esencial o ser superior, que es la conciencia y el amor infinito que originalmente eres, pero que, debido a la educación y entrenamiento social, habías perdido conexión con, o dejaste de acceder a porque no era práctico para los constructos sociales o la “manera generalizada de ser o hacer las cosas”. Que finalmente es parte del proceso de adaptación en las sociedades humanas.
Descargas
Estas las meditaciones guiadas son descargables, para que puedas almacenarlas en tu celular o dispositivos electrónicos y accediendo cómodamente a ellas en tus caminatas, durante tus viajes o en cualquier oportunidad o descanso durante el día. Esto te permitirá restablecer tu mente y optimizar tu energía y concentración.
Para Insomnio y Etapas Estresantes:
También pueden ayudarte en gran medida a conciliar el sueño por la noche o servir como un espacio de descanso durante el día. Son maravillosas en épocas complicadas en tu vida: periodo de exámenes, toma de decisiones importantes, nuevas etapas, duelo, etc.
Ten en cuenta que mientras duermes, tu mente inconsciente continúa registrando los enormes beneficios de las sugestiones y el sonido sanador de gongs, cuencos del himalaya y flautas nativas.
Disfruta del proceso, explora tus dimensiones internas y, sobre todo, ¡disfruta!