Sesiones Transformadoras con Prácticas y Meditaciones
Sesión sanadora de SFQ Qigong en la Playa
En el minuto 3:40 comienza una sesión única de Spring Forest Qigong (SFQ), grabada en la hermosa playa de Treasure Island, Florida después del amanecer. Disfrutarás de las frecuencias relajantes de la naturaleza y el mar mientras aprendes a conectar con tu energía vital.
Lo que aprenderás:
1. ¿Qué es el Qigong?: Una introducción a esta práctica milenaria y sus beneficios para el cuerpo, la mente y el corazón.
2. Los 5 Movimientos Sanadores: Te guiaré paso a paso en cada uno de los movimientos, asegurando que puedas seguir fácilmente.
3. Preparación y Cierre: Técnicas para maximizar tu práctica y bienestar.
4. Intención de la Práctica: Cada vez que practiques, establece una intención personal, ya sea para tu sanación, la de alguien más, o para manifestar abundancia, amor y salud.
Como líder de grupo y sanadora certificada en SFQ Qigong me emociona compartir esta práctica contigo. ¡Únete y transforma tu vida!
Naturaleza y Flauta Nativa. Dejar ir…
A través del viento de mi flauta te invito a sentir la energia amorosa que somos y que en todo momento nos conecta con el momento presente y con el todo.
Meditación sanadora removiendo bloqueos energéticos.
"ASMR para Insomnio | Meditación Guiada con Susurros Relajantes y Sonidos Sanadores ¿Luchas contra el insomnio?
Descubre una poderosa sesión nocturna diseñada para liberar emociones y pensamientos intrusivos, permitiéndote conciliar el sueño profundamente. Meditación guiada, flauta nativa, cuencos y gongs que te ayidarán a:
• Reducir la ansiedad nocturna
• Calmar tu mente inquieta
• Relajar tu cuerpo tensionado
• Mejorar la calidad de tu sueño Ideal para quienes padecen insomnio, estrés o simplemente buscan una forma natural de dormir mejor. Déjate llevar por los sonidos relajantes y los susurros tranquilizadores hacia un sueño reparador.
Combate el Insomnio
Suaves susurros que te irán guiando hacia un sueño profundo.
Hipnosis con elementos de la naturaleza, gongs, cuencos, chimes, flauta nativa y tambor chamánico.
Supera tus impulsos y logra tus objetivos
Mi regalo para ti son 3 formas maravillosas de liberarte de tus impulsos o compulsiones para poder cumplir tus sueños, desde un estado de paz interior…Sigue en el minuto 15 la meditación guiada con Gongs para que lo sientas.
Inspiración en tu Vida
Procesa tus emociones dolorosas para ser FELIZ
Te comparto una práctica sencilla de seguir, pero profunda y poderosa para que aprendas a procesar esas emociones que no son afines a tu felicidad. Emociones de dolor, de tristeza, de angustia, culpa, celos, enojo y miedo que haz sentido a lo largo de tu vida, y lo que esta emoción necesita es de tu entera atención y profunda compasión para al fin ser procesada y liberada de tu vida presente.
La primer parte de esta sesión es una explicación para que comprendas cómo hacer un mejor manejo de tus emociones, y en el minuto 27 encontrarás la práctica que puedes repetir en diferentes momentos, cada vez que lo necesites.
Aprender a procesar las emociones dolorosas que han sido recurrentes en tu vida es fundamental para verdaderamente liberarlas de ti y permitirte, ya si ellas, descubrir y manifestar todo tu potencial ampliamente. Si tu deseo es vivir la vida en un estado de plenitud y felicidad en cada paso de tu proceso de exploración y aprendizaje, un aspecto importante es saber que, desde tu Ser Superior, puedes observar y procesar esas emociones que te atrapan, te detienen o te impiden ser "tú mismo".
La misión de estas prácticas es que logres accesar un estado de libertad, de amor infinito y felicidad en tu vida... ¿Estás lista?, ¿Estás listo?
¿Qué te dice tu relación?
Muchas veces los “problemas” que vivimos en una relación, nos están hablando de situaciones y emociones del pasado que podemos trabajar y superar en el momento presente para poder evolucionar en nuestra relación y en nuestra vida.
Lleva a cabo estas sencillas pero poderosas prácticas para mejorar tu relación con esa persona importante en tu vida (tu pareja, tu hijo(a), tu amigo(a), etc.). En lo profundo estarás resolviendo algo que hay en tu mente inconsciente. Al terminar la sesión, Gaby te ofrece una meditación guiada con Gongs para volver al Amor.
Frecuencias de Alegría
Date Permiso. Expande tu Ser: Meditación
Meditación para la completa expansión de tu Ser.
Liberarte de lo que percibes como limitación es un paso escencial en la manifestacion completa de tu Ser único.
Practica esta meditación todos los días.
3 Herramientas para “Superar Ansiedad”
Compartiré contigo 3 herramientas para que practiques y te liberes del estrés y la ansiedad:
Práctica de “Mindfulness”: técnica de respiración
Una relajante meditación guiada (Encuentra más información AQUÍ sobre cómo recibir el beneficio completo de la meditación guiada)
Un baño de sonido sanador con gongs, cuencos del Himalaya y flauta nativa
Relájate, respira y define quién quieres ser después de la inmersión en el sonido... visualiza y siente los escenarios más ideales y placenteros.…